Політ Метеликів
Відчуйте легкість та свободу через плавні, крила подібні рухи.
Відчуйте легкість та свободу через плавні, крила подібні рухи.
Кожна асана імітує рухи крила, даруючи легкість та плавність.
Перетворення через ритм дихання та м’які коливання.
Відчуйте внутрішню свободу та легкість буття.
Шість рухів-крил для розвитку легкості та гармонії руху.
Плавний змах, що активує верхню частину тіла.
Нахили та скручування для гнучкості хребта.
Поза на балансі для відчуття легкості.
Рухи рук для відкриття грудей і плечей.
Плавні повороти для інтроспекції.
Фінальна поза для інтеграції досвіду.
Легкість руху, глибинна трансформація, підтримка наставників.
Кожна асана дарує свободу руху.
М’якість рухів веде до глибокої зміни.
Онлайн та офлайн заняття у будь-який час.
Залиште ваші дані — ми зв’яжемося для початку практики.
